ЗӨВЛӨГӨӨ

Итгэх эсэх нь таны л мэдэх хэрэг! Энэ аргын тусламжтай ердөө 15 секундын дотор дархлааны системийг бүрэн нөхөн сэргээж болно!

Хэрэв та дандаа ханиад томуу тусдаг бол энэ нь таны дархлааны систем сул байгаа бөгөөд нөхөн сэргээх шаардлагатай гэсэн үг юм.

Доктор Сергей Бубновский бол ОХУ-ын хамгийн алдартай эмч нарын нэг. Хэрэв та хөлөө өдөр бүр 15 секундын турш хүйтэнд усанд дүрэх юм бол таны дархлаа сайжирна гэж тэрээр зөвлөж байна.

Та төмпөнг ердөө хүйтэн усаар дүүргэж, дээр нь бага зэрэг мөс хийхэд (хөргөгчинд хөлдөөсөн мөс) хангалттай. Бубновскийн хэлж байгаагаар, усанд их мөс хийх тусам үр дүн нь бүр илүү байж чадна гэнэ. Та энэ аргыг орой бүр, орондоо орохын өмнө хэрэглэх хэрэгтэй. Харин таны дархлаа үнэхээр суларсан нөхцөлд 4 цаг тутамд хөлөө дээрх усанд дүрээрэй.

Виржиниагийн их сургуулийн хийсэн нэгэн судалгаагаар, мөстэй ус норепинефрин ялгаруулдаг бөгөөд энэ даавар нь дархлааны системийг хүчирхэг болгодог болох нь батлагджээ.

Мөстэй ус өөр бусад олон давуу талтай:

Депресстэй тэмцэнэ. Мөстэй ус арьсанд нөлөөлж, хүйтнийг мэдрэх үед ааш занд эерэгээр нөлөөлж, улмаар депресстэй тэмцэнэ.

Булчингийн өвдөлтийг намдаана. Хэрэв та хөлөө мөстэй хүйтэн усанд дүрэх юм бол булчингийн өвдөлт алга болно.

Үсийг гэрэлтсэн мэт болгоно. Хэрэв та хөлөө мөстэй усанд дүрэх юм бол үр дүнд нь уутанцрыг хаах учир таны үс илүү өтгөн бас гэрэлтсэн болох боломжтой.

Арьсыг эрүүл байлгана. Мөстэй ус цус бүлэгнэх болон арьсны амьсгалах нүх битүүрэхээс сэргийлдэг тул арьсанд тэжээл өгнө.

Та энэ энгийн бөгөөд хялбар аргыг туршиж үзээрэй, хэдхэн удаагийн дараанаас үр дүнг нь шууд анзаарч эхлэх болно!

АНХААР: Ямар нэгэн эмчилгээ эхлүүлэхээс өмнө мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөө зайлшгүй авсан байх ёстой!
Source:Xopom.com

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close